A fogselyem használata a szájhigiénia elengedhetetlen része, és a fogselyem használatának gyakorisága az életkor függvényében változik. Fontos megérteni a fogselyem használatára vonatkozó korspecifikus ajánlásokat és a legjobb fogselyemhasználati technikákat az optimális szájhigiénia megőrzése érdekében.
Flossing gyakorisága
A fogselyem használatának gyakorisága az életkortól és az egyéni szájhigiénés szükségletektől függően változhat. A gyerekeknek és a felnőtteknek eltérő az igényük a fogselyem használatára.
Gyermekek
Gyermekek számára ajánlott azonnal elkezdeni a fogselyem használatát, amint a fogaik érintkezni kezdenek. Napi egyszer általában elegendő a gyermekek számára a jó szájhigiénia fenntartásához, hacsak egy fogorvos vagy fogszabályzó másképp nem javasolja.
Tizenévesek és fiatal felnőttek
Mivel a tinédzsereknek és fiatal felnőtteknek zsúfoltabbak lehetnek a fogaik és a fogszabályozó készülékeik, törekedniük kell arra, hogy naponta legalább egyszer használjanak fogselymet, hogy eltávolítsák a lepedéket és az ételmaradékokat a fogak és a fogszabályzók között.
Felnőttek
A felnőtteknek arra is törekedniük kell, hogy naponta legalább egyszer, lehetőleg lefekvés előtt használnak fogselymet, hogy eltávolítsák a lepedéket, és megelőzzék az ínybetegségeket és a fogszuvasodást.
Idősebb felnőttek
Az életkor előrehaladtával az egyének speciális szájegészségügyi kihívásokkal szembesülhetnek, mint például az íny recessziója, a fogak érzékenysége vagy az ízületi gyulladás. Bár a napi fogselyem használata továbbra is fontos, az idősek számára előnyösek lehetnek a gyengédebb fogselyemhasználati technikák és az alternatív eszközök, például a fogselyem vagy a fogközkefe.
Fogselyemezési technikák
A megfelelő fogselymezési technikák kulcsfontosságúak a hatékony lepedékeltávolítás és az íny egészsége szempontjából. A megfelelő fogselyemhasználati technikával kapcsolatos tanácsadás a betegeknek javíthatja szájüregi egészségüket és megelőzheti a fogászati problémákat.
Gyermekek
A gyermekeknek kis mennyiségű fogselymet kell használniuk az ujjaik között, és óvatosan a fogak közé kell vezetniük, kerülve az agresszív mozdulatokat, hogy megvédjék érzékeny ínyüket.
Tizenévesek és fiatal felnőttek
A fogszabályzóval rendelkező tinédzsereknek és fiatal felnőtteknek speciális fogszabályozó fogselyembefűzőt vagy fogselymet kell használniuk a vezetékek és tartókonzolok körüli navigáláshoz. A hagyományos nylon fogselymet továbbra is használhatja a merevítő nélküli területeken.
Felnőttek
A felnőttek egy hosszabb fogselymet használnak, és tekerjék az ujjaik köré, C-alakú mozdulatokkal fel-le csúsztatva a fogak között, hogy alaposan megtisztítsák az egyes fogak oldalát.
Idősebb felnőttek
Idősebb felnőttek számára kíméletesebb fogselymezési technikák javasoltak, a kényelem és a hatékonyság érdekében fogselyem, fogköz kefék vagy vízselyem használata javasolt.